村橋原樹屬吾鄉－秋日漫遊宜蘭休閒自行車道（羅東溪－蘭陽溪入海口）

從今年九月中左右，Mulberry開始要求自己遵守運動531的原則，盡量每週找五天騎腳踏車、每次騎腳踏車30分鐘以上，藉以保持足夠的運動量。由於我很幸運地就住在羅東運動公園附近，園外的自行車道便成了我最常拜訪的運動路徑之一。一個多月下來，我覺得自己的體力慢慢有所改善。也因此，上個星期天，趁著難得晴朗的好天氣，Mulberry嘗試挑戰沿著自行車道從羅東溪一路騎到蘭陽溪入海口。

EmailFuture－寫一封信，送給未來自己一份禮物

前幾天是Mulberry的生日，很幸運地，我收到了許許多多的祝福與鼓勵的話語。感動之餘，我對自己也有了更多的期許。於是，我嘗試了一件好幾次想做卻一直沒有付諸實行的事－－寫一封信，給未來的自己。

閒聊iPhone桌面布局－美觀？效率？你會如何取捨？

（2009-04 桌面：Feed me Mac and iPhone）

Mulberry在還沒買iPhone之前，就常常想像自己如果有了iPhone，要如何進行桌面布置；在iPhone入手之後，隨著愛用的apps和想試用的apps越來越多，桌面顯得越來越雜亂無章，我再度開始思索起這個問題－「要怎麼做才能兼顧iPhone桌面的美觀性和效率性呢？」以下這篇文章，我想和大家聊一下我自己目前的iPhone桌面布局方法。

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• 把iPhone Homescreen安排的更有使用效率（appleseed, 蘋果核）
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【推薦桌布】銀漢無聲轉玉盤－滿月桌布精選

中秋節剛過，大家是否和Mulberry一樣還眷戀著那一晚的月光呢？為了這依依不捨的心情，Mulberry想在這兒分享一些自己所收藏的滿月桌布，但願溫柔的月色長駐在各位讀者的桌面。

2011-08 桌面：魚兒魚兒水中游

各位讀者好久不見！好長一段時間沒有發文了，主要是因為Mulberry這陣子埋首於工作，暫時無法兼顧部落格。好不容易手頭上的任務都已進入收尾階段，所以我決定為自己換個新桌面，換個心情，順便也發出這篇新文章，向大家問候。這回的桌面主題，是優游自在的水底世界，畫面裡的輕靈美麗，也可以算是忙碌的我潛藏在心裡的願望吧。

圖爾庫印象：藝術生活（1）

前面兩篇遊記，講的大部分都是Mulberry在圖爾庫到處散步的觀察報告。其實圖爾庫是芬蘭最古老的城市（至少在中世紀就開始發展了），當然也少不了所謂的名勝古蹟。在這篇文章和下一篇文章，我想和大家聊聊圖爾庫的城堡、教堂、和美術館，以及在悠久的歷史文化薰陶下，圖爾庫的藝術生活。

圖爾庫印象：樂活城市

上一篇和大家分享了Mulberry在圖爾庫散步的慢活時光，相信有不少人感到羨慕吧。其實圖爾庫是芬蘭的舊首都，儘管沒有現任首都赫爾辛基那麼繁榮，但仍然是一個大城。在這樣的地方，為什麼我感受到的反而是渡假般從容的生活情調呢？我想可能是因為這裡也是一個樂活的城市。

圖爾庫印象：慢活時光

六月初的時候，Mulberry因為工作的關係，到芬蘭的圖爾庫（Turku, Finland）參加了為期三天的健康促進醫院會議。難得的歐洲之旅，卻因為種種因素而只能在當地逗留三天，又要出席會議行程，算一算真正可以玩的時間不到兩天，嗚～～說不覺得可惜當然是騙人的。但是呢，我在當地聽到一句很棒的話－「Life is a gift」，所以決定抱著感恩和愉快的心情享受這趟短暫的旅行。而圖爾庫，也的確是個讓人可以好好放鬆的可愛城市。我把對圖爾庫的印象歸納成三點：「慢活」、「樂活」、「藝術生活」。這一篇文章，我想先和大家分享一下圖爾庫的「慢」－緩慢而悠閒的生活步調。

abcNotes－小小便利貼，妙用多多

abcNotes是近期內Mulberry最喜歡的iOS Apps之一。它的功能說來很簡單，其實就是一般常見的便利貼工具；稍微不一樣的地方在於，abcNotes提供了九個桌面（付費版才有九個桌面），方便使用者區分不同性質的事項，每個桌面的桌布以及每張便利貼的外觀也都能個別進行設定。或許有人會說，這樣也只不過是比較美觀的便利貼工具而已；但是如果能選擇適合的桌面，再搭配不同的便利貼，abcNotes也能發揮多種不同的功用。不相信嗎？請看下去以見分曉。

• abcNotes：http://itunes.apple.com/us/app/abc-notes-todo-sticky-note/id354015291?mt=8

Sandglaz－雲端的方格時間管理

前幾天Mulberry偶然從MakeUseOf的文章裡發現一個頗為有趣的雲端時間管理工具－Sandglaz，它提供了多種方格組合（從1×1到3×3），一個方格就是一份清單，使用者可以自行決定每個方格的屬性（比如「重要且緊急的行動」清單、「外出辦事」清單…），再把不同屬性的事項分類到不同的方格裡。基本上，Sandglaz是個很容易上手的工具，事項的添加、刪除、修改、移動…等等編輯流程，都被設計得相當順暢。而且Sandglaz針對iPhone和Android都有特別設計網頁，讓使用者能夠隨時透過手機檢閱自己建立的清單。不過，我覺得Sandglaz最有發展性的地方，在於每種方格組合都有機會衍生出許多應用方式。以下列出我比較喜歡的其中幾種Sandglaz應用：

• Sandglaz：http://www.sandglaz.com/
• 相關文章：Two Dead Simple Productivity Webapps To Keep You Organized（MakeUseOf）

【點子發想】CintaNotes＋Dropbox→雲端共筆

CintaNotes是一款體積小、功能多、但使用起來卻很流暢的純文字筆記軟體。先前Mulberry寫了一篇文章，介紹CintaNotes的特點以及怎麼把CintaNotes變成我的詩詞資料庫（參見「CintaNotes－輕巧筆記工具變身詩詞資料庫」），文章發表之後，有朋友跟我提起詩詞共筆的點子，因為覺得很有趣，所以我試著思考了一下使用CintaNotes作為雲端共筆的可能性。

CintaNotes－輕巧筆記工具變身詩詞資料庫

Mulberry一直很喜歡讀詩，為此還另外成立了部落格「Mulberry的詩歌筆記本」，每天分享讀詩隨想。正因如此，我一直在尋找適合的工具來收藏各種佳句名篇。最初，我是用萬能的EverNote充當資料庫，不過EverNote比較笨重，中文檢索速度又比較慢（這是指舊版，其實4.0版以後的EverNote已改進不少），所以我開始物色其他替代方案。後來，我相中了CintaNotes這款筆記工具，試用了幾個月，頗滿意它的輕巧流暢。以下的文章，我將介紹CintaNotes在筆記管理的一些特色，並分享自己怎麼把CintaNotes變成合用的詩詞資料庫。

• CintaNotes：http://cintanotes.com/
• 推薦文章：CintaNotes 免費免安裝個人筆記軟體，輕巧易用版EverNote（電腦玩物）

2011-04 桌面：閒花淡淡春

今年的春天好像特別短暫，冬天的寒意還沒完全退去，夏天的腳步就又靠近了。為了多感受一點春日的昂揚氣息，Mulberry布置了這次的桌面，以清新的粉紅色和綠色，妝點心情。

Google Calendar晨間日記暨圓夢行事曆：（5）iPhone篇

前幾個星期，Mulberry曾經介紹自己用Google Calendar寫晨間日記和圓夢日記的方法。在那之後，有些朋友向我問起怎麼在手機上寫日記，於是我決定追加這篇新文章，和大家分享我在iPhone上的GCal晨間日記寫作體驗。

【推薦桌布】七個美麗的插畫桌布網站

攝影是利用相機捕捉一剎那的美景，而插畫則是運用畫筆（不論是用電腦或是手繪）彩繪出現實生活與想像世界。上一回Mulberry推薦了幾個自己常去的攝影桌布網站，而這一次，我想和大家分享的，就是插畫桌布。

• 相關文章：【推薦桌布】七個美麗的攝影桌布網站
  

【推薦桌布】七個美麗的攝影桌布網站

Mulberry本來就很喜歡收藏桌布，自從開始寫【Mulberry的詩歌筆記本】之後，為了讓每則詩歌筆記與相關圖片更加相得益彰，蒐集和整理各式各樣的圖片更是成了不可少的基本動作。因為不時會有網友問我這些圖片是從哪兒收集來的，所以我決定在這裡分享幾個我個人喜愛的桌布來源。首先，就從我常去逛的攝影桌布網站開始吧。

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Google Calendar晨間日記暨圓夢行事曆：（4）輔助工具篇

繼先前介紹了Google Calendar晨間日記和圓夢行事曆的寫法之後，接下來這一篇文章，Mulberry想補充幾個實用的Google Calendar功能，讓晨間日記的書寫流程更順暢。當然，底下要講的這些功能，對於一般的行程規畫也很有幫助。

Google Calendar晨間日記暨圓夢行事曆：（3）目標管理

晨間日記同時也是未來日記和夢想日記。所以寫Google Calendar晨間日記，不只要寫日記，也要同時作好目標管理。之前Mulberry和各位讀者分享了Google Calendar晨間日記的基本寫法，底下這篇文章，則是要介紹怎麼把Google Calendar變成圓夢行事曆，踏實地做好目標管理。

Google Calendar晨間日記暨圓夢行事曆：（2）基本寫法

上一篇文章，Mulberry和大家聊了一下我用Google Calendar寫晨間日記的緣起，接著就來看看實際的作法吧。

正統的晨間日記（Excel檔）採用九宮格形式－正中央是日期、天氣、紀念日…等基本事項，旁邊的八個欄位則分別用來記錄工作、人際關係、健康、財務…等不同種類的事件。由於我之前寫了接近兩年的Excel晨間日記，所以改用Google Calendar寫晨間日記時，也採用了類似的模式－記下事件的相關細節，並區分出不同種類日記。

Google Calendar晨間日記暨圓夢行事曆：（1）簡介

新的一年又開始了，相信有很多讀者像Mulberry一樣會在新的年度許下新的願望。作夢雖然容易，但是築夢踏實卻不簡單。利用寫晨間日記的方法，每天檢視自己、激勵自己朝目標前進，相信是個不錯的方法。接下來幾篇文章，我想跟大家分享一下最近這段時間我用Google Calendar寫晨間日記以及進行目標管理的方法和心得，期盼自己、也祝福大家，但願我們的生活都能隨著每日的書寫越來越美好。